Intolerance laktózy: Známe tři druhy

Intolerance laktózy je na našem blogu často skloňovaným tématem, a to z jednoho jediného důvodu – víme, že mnohým lidem znepříjemňuje život a my se jim snažíme pomoct aspoň našimi radami, které se týkají stravování a životního stylu.

Číst více

Dětské výživy – nekupujte je, vyrobte si vlastní, domácí!

Čekala vás toto léto v zahradě bohatá úroda ovoce? Jedním ze způsobů, jak ji využít a zároveň svému prckovi připravit zdravé a chutné jídlo, je domácí výživa. Na rozdíl od těch kupovaných budou bez přidaného cukru i zahušťovadel a z vaší letní úrody vás vyjdou o hodně levněji.

Číst více

Co jedí zdravé děti: Jídelníček ročního dítěte by se měl vyhýbat těmto potravinám

Co jedí zdravé děti? Otázka, kterou si lámou hlavu mnozí rodiče. Na tom, čím už od prvních příkrmů naše mrňouse krmíme, totiž závisí nejen jejich zdraví, ale také stravovací návyky a zdravý životní styl v dospělosti. Víte, kterým potravinám by se měly děti vyhýbat?

Číst více

Smoothie k snídani, smoothie na hubnutí – kdy ano a kdy ne?

Už jste slyšeli o smoothie? Věříme, že ano – jinak byste se neocitli na stránkách našeho MioMat blogu. Na internetu najdeme množství článků, které mluví o příznivých účincích smoothie na zdraví člověka. Až se po čase může zdát, jako by šlo opět jen o nějaký dočasný trend, který zakrátko vyjde z módy. Opak je však pravdou a my v MioMatu vás o tom rádi přesvědčíme.

Číst více

Rostlinné mléko – jak ho připravit?

O rostlinných mlékách slýcháme čím dál častěji. Nejenže získávají na oblibě u těch, kdo vyznávají zdravý životní styl, jsou navíc také alternativou pro ty, kdo často ze zdravotních důvodů nemohou konzumovat kravské mléko. Mnohá rostlinná mléka jsou zároveň bezlepková, a proto po nich mohou bez výčitek sáhnout také celiakové.

Číst více

Recepty pro děti od 1 roku

Mnohé maminky si s blížícím se prvním rokem svého děťátka lámou hlavu nad tím, jak pokračovat v jeho krmení tak, aby mu neodepřely žádné důležité živiny. Kdy mu můžu dát ochutnat první maso? Mám přestat kojit a přejít na tuhou stravu? Odpovědi na tyto otázky se vám pokusíme dát v našem článku.

Číst více

Alergie na mléko: Mléčné alergeny pod lupou

V současnosti se (i v rámci naší práce) setkáváme s čím dál tím větším počtem lidí, kteří trpí některou z forem alergie na mléko. Této alergii jsme už pár článků na našem blogu věnovali, teď se budeme detailněji zaobírat konkrétními mléčnými alergeny.

Číst více